ゲップ 止まらない 気持ち悪い

ゲップが止まらない、気持ち悪い時の対処法

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皆さん、こんにちは!お元気でお過ごしでしょうか?
今回は、ゲップが止まらない、気持ち悪い時の対処法というテーマでお話をしていきたいと思います。
みなさんは、ゲップがどうして起こるのか、ご存じですか?
ゲップは、身体の中に溜まってしまった空気やガスが食道、口腔を通って身体の外に排出される現象です。
人はお食事をする時に、空気も一緒に飲み込んでいます。
ですので、ゲップをするには、人間として生きている限り、自然に起こることでもあるのですが、ゲップが止まらないような状況になってくると、苦しく感じますし、気持ち悪いと思われることでしょう。
このゲップが止まらない状況はどうして起こるのでしょうか?
ゲップが頻繁に出てくる場合、体内に酵素が不足し、胃腸の働きが弱くなっている可能性があります。
ですので、このような症状に見舞われている方は、次の項目に注意してみてください。

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・毎日、ストレスを感じている。
・だが、ストレスを溜める一方だ。
・油っこい食品や肉料理をよく食べる。
・発酵食品や野菜をあまり食べない。
上記の項目に当てはまるようであれば、酵素が不足している状態です。
既にご存知かもしれませんが、体内に酵素が不足すると、身体の免疫力が落ち、老廃物の排泄がうまく行かなくなったり、老化が早まるなどの症状が現れます。
身体の免疫力が落ちてしまったために、空気やガスの調節もうまく行かなくなってしまったのです。
ですので、生の野菜や果物、発酵食品などを積極的に摂るようにしましょう。
そうすれば、ゲップが止まらない状況も防げるようになります。

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